Pohon Sake: Tanaman Obat Tradisional Penambah Vitalitas

 Pohon Sake adalah salah satu tanaman yang tumbuh subur di wilayah Maluku, terutama di daerah pedesaan yang masih memiliki hutan alami. Tanaman ini memiliki buah yang mirip dengan nangka namun berukuran lebih kecil. Masyarakat lokal mengenal pohon ini bukan hanya sebagai sumber pangan, tapi juga sebagai tanaman obat tradisional yang kaya manfaat.

Salah satu manfaat utama dari pohon sake adalah sebagai penambah vitalitas dan energi. Buahnya yang kaya karbohidrat sering dijadikan bahan makanan sehat yang mengenyangkan dan meningkatkan stamina tubuh. Selain itu, daun pohon sake juga digunakan dalam ramuan herbal untuk menurunkan kadar kolesterol dan membantu memperlancar peredaran darah.

📌 Cara Meracik dan Menggunakan:

• Buahnya dapat direbus atau dikukus, kemudian dimakan langsung sebagai pengganti nasi atau singkong.

• Daun mudanya bisa direbus dan diminum airnya, dipercaya membantu mengatasi tekanan darah tinggi.

• Kulit batangnya kadang dikeringkan dan dijadikan serbuk, lalu diseduh sebagai teh herbal alami.

Pohon Bintanggur (Calophyllum inophyllum), tanaman obat dari Maluku yang dikenal sebagai penawar racun dan anti-inflamasi.

📌 Ciri-Ciri Pohon Sake:

• Tinggi pohon bisa mencapai 15 meter.

• Daun lebar, berwarna hijau gelap, berbentuk jari-jari.

• Buahnya berduri halus, warna hijau kekuningan saat matang.

🧾 Manfaat Pohon Sake untuk Kesehatan Lainnya

Selain sebagai penambah vitalitas, pohon sake juga memiliki berbagai khasiat lainnya yang sudah dikenal sejak lama di masyarakat adat:

1. Menyehatkan Pencernaan
   Serat alami yang terkandung dalam buah sake sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
   Kandungan kalium dan senyawa antioksidan pada buah sake diyakini mampu membantu menjaga tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
   Dengan kandungan vitamin C yang cukup tinggi, konsumsi buah sake secara rutin bisa membantu memperkuat sistem imun tubuh.

4. Obat Radang dan Nyeri
   Beberapa masyarakat adat di Maluku memanfaatkan rebusan kulit batang atau daun pohon sake untuk meredakan nyeri otot dan sendi.

---

🧪 Kandungan Nutrisi Buah Sake

Setiap 100 gram buah sake matang mengandung:

• Karbohidrat kompleks ± 27 gram

• Serat pangan ± 4,9 gram

• Kalium ± 490 mg

• Vitamin C ± 29 mg

• Kalsium dan magnesium dalam jumlah sedang

Kandungan ini menjadikan buah sake sebagai makanan padat energi dan sangat cocok untuk dikonsumsi sebagai alternatif makanan pokok.

💬 Testimoni Masyarakat Lokal

"Kalau kami kerja di kebun, biasa bawa buah sake rebus. Bikin kenyang dan badan kuat seharian,"
— Bapak La Suma, petani dari Seram Selatan.

📌 Baca Juga:

• Akar Tuba: Ramuan Tradisional Penangkal Sakit Kulit
• Pohon Kenari Maluku: Sumber Minyak dan Obat Tradisional
• Pohon Sambiki: Pembersih Darah dan Penurun Demam